Você conhece alguém que come de tudo, não faz exercício físico e não engorda 1 grama?

Em um estudo clássico, prisioneiros fizeram parte do experimento para comerem tanto quanto podiam. Apesar de comerem mais de 10.000 calorias por dia, alguns dos voluntários não alteraram de peso!!! Em um estudo publicado por nós (1), no Annals of Nutrition and Metabolism, uma amostra com mais de 6 milhões de jovens, mostraram que um pequeno grupo da população é relativamente resistente à obesidade, enquanto a maioria das pessoas são geneticamente suscetíveis a ela.

Para muitos autores (2,3), o grande desafio para qualquer explicação evolutiva da predisposição genética a obesidade não é explicar por que ocorreu a explosão do aumento do peso, mas explicar por que apenas uma fração da população é protegida contra ela. Estudos em outros países também encontraram a mesma faixa da população protegida contra o aumento de peso.

Diversos estudos da evolução da obesidade (4,5,6) têm tentado explicar por que uma proporção significativa da população está protegida contra o ganho de peso em nosso ambiente atual, onde quase todo mundo tem acesso livre as calorias. A resposta parece residir em nossos genes e o modo no qual eles interagem com os fatores ambientais (7) mostrando que essas pessoas tem um metabolismo elevadíssimo mesmo sendo sedentárias e tendo uma má-alimentação.

Portanto, os valores encontrados na distribuição sugere-se que cerca de 10 a 15% da população do Brasil é protegida contra a obesidade.

Ou seja, se você conhece alguém que come de tudo e é o famoso magro de ruim, essa pessoa é geneticamente protegida contra o acúmulo de gordura corporal.

Mas lembrem-se, isso não quer dizer que ele pode continuar com a má-alimentação e o sedentarismo.

Já mostramos aqui que para uma ótima saúde, é necessário ter uma PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS REGULARES e uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

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