Reeducação Alimentar

O que venho sempre postando. Um plano de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR consegue fazer com que o aluno permaneça por mais tempo no processo de emagrecimento. Seguir dietas é extremamente difícil nos dias de hoje, visto a correria do dia a dia.

Afinal, o que é a tal da "ReeducaçãoAlimentar " tão defendida entre os nutricionistas? Teoricamente falando, é o ato de REaprender a se alimentar, utilizando quantidade e qualidade adequadas dos alimentos.

Na prática, significa ver a alimentação por um NOVO ponto de vista: sem medo ou ansiedade. O objetivo não é impor uma nova forma de se alimentar, mas sim investigar os hábitos alimentares dos pacientes e propor mudanças sadias, levando em consideração diversos parâmetros que são imprescindíveis para um resultado final satisfatório.

Por isso, ao invés de fazer dietas prontas, engessadas e generalizadas disponíveis em sites, revistas, na tv ou até mesmo usar a dieta de um "amigo" e se frustar sem resultados (ou pior, prejudicar a sua saúde), busque um profissional de confiança para te orientar.

E lembre-se: profissional capacitado não é o mesmo que profissional habilitado. Os nutricionistas são os ÚNICOS com amparo legal para a prescrição dietética. Então, a partir de agora, cardápio, dieta ou plano alimentar só com um nutricionista, ok?