Ao se analisar o mapa da distribuição atual da obesidade no mundo, um dado me chamou a atenção.
No mapa de cima são os dados da obesidade em adultos. No Brasil, cerca de 13% dos homens e 17% das mulheres estão obesos. Em relação aos adultos, o Brasil ainda está com prevalência baixa (cor cinza) em relação aos países como os EUA (cor laranja). Mas o que me mais me chamou a atenção foi que em relação às crianças, o Brasil apresenta uma das maiores taxas de obesidade do mundo (mapa parte inferior, cor laranja). Cerca de 35% dos meninos e 32% das meninas estão obesos. sendo equiparado as mesmas taxas dos EUA.
Qual seria a causa dessas altas taxas de obesidade das crianças no Brasil?
Será por que elas não fazem hiit ou um modelo fechado de um tipo específico de exercício vendido na net?
Ou será por que elas são sedentárias e se alimentam mal e tem consequentemente um alto saldo energético positivo.
Sabe-se que uma criança obesa tem grande risco de se tornar um adulto obeso, principalmente pela multiplicação de adipócitos (células de gordura) na infância.
Um dos principais motivos é por que já na fase adulta , elas recuperam todo o peso perdido após o tratamento com dieta e exercícios e voltam a engordar facilmente, pela dificuldade em se diminuir o número de adipócitos.
Dessa forma, esses indivíduos adultos que foram obesos na infância/adolescência devem ter uma preocupação muito maior em relação à manutenção do programa de reeducação alimentar e exercícios físicos.
Portanto, é de fundamental importância, a conscientização dos pais para a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável na infância e adolescência.
Deixem suas crianças se movimentarem mais, com mais exercícios ao ar livre fazendo seu #30tododia, e menos brincadeiras em casa, como videogames e etc.
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